Les bienfaits de la danse pour les enfants !

Introduction

La danse est une activité enrichissante pour les enfants, dès leurs premiers pas et jusqu’à l’âge de 6 ans, et elle devient encore plus significative lorsqu’elle est partagée avec les parents. Que ce soit en danse portage, où le bébé est littéralement porté par le parent, ou en danse parents-enfants, les bienfaits sont nombreux et touchent à la fois le développement physique, émotionnel et social des enfants.

1. Renforcement du lien parent-enfant

La danse portage, où le bébé est porté dans une écharpe ou un porte-bébé, est une pratique douce qui favorise un contact physique constant entre le parent et l’enfant. Ce contact étroit permet de renforcer le lien affectif, essentiel au développement émotionnel de l’enfant. Les mouvements rythmiques de la danse, associés au bercement naturel du corps du parent, offrent au bébé une sensation de sécurité et de bien-être, rappelant le confort in utero.

Pour les enfants plus grands, danser avec un parent permet de renforcer la complicité. L’enfant se sent soutenu et valorisé, ce qui contribue à son estime de soi. Les activités en duo, telles que la danse, permettent de créer des souvenirs communs, renforçant ainsi la relation parent-enfant.

2. Développement moteur et coordination

La danse, même à un âge précoce, stimule le développement moteur des enfants. Les mouvements répétitifs et variés de la danse aident à renforcer les muscles, à améliorer l’équilibre, et à affiner la coordination. En danse portage, le bébé bénéficie d’une stimulation vestibulaire, essentielle pour le développement de l’équilibre et de la coordination motrice. Les mouvements du parent sont ressentis par le bébé, qui commence ainsi à développer ses propres compétences motrices de manière naturelle et sécurisée.

Pour les enfants plus âgés, participer activement à la danse avec un parent encourage l’acquisition de nouvelles habiletés motrices. Ils apprennent à synchroniser leurs mouvements avec ceux du parent et avec la musique, ce qui améliore leur coordination, leur rythme, et leur capacité à suivre des instructions.

3. Stimulation cognitive et créativité

La danse est également un excellent moyen de stimuler le développement cognitif chez les jeunes enfants. Les mouvements rythmiques et la musique encouragent la concentration, la mémoire, et la reconnaissance des motifs rythmiques. Pour les enfants en bas âge, ces aspects de la danse peuvent poser les bases de compétences essentielles telles que les compétences linguistiques et la résolution de problèmes.

Participer à des danses structurées et improvisées permet également de stimuler la créativité des enfants. En explorant différents mouvements et en exprimant des émotions à travers la danse, les enfants développent leur imagination et leur capacité à penser de manière créative.

4. Expression émotionnelle et gestion du stress

La danse offre un espace sécurisé pour l’expression émotionnelle. Pour les jeunes enfants qui ne maîtrisent pas encore le langage verbal, la danse devient un moyen d’expression non verbale. Ils peuvent extérioriser leurs émotions, qu’elles soient de la joie, de la frustration ou de l’excitation, à travers le mouvement.

Danser avec un parent peut également aider à la gestion du stress. Le contact physique, la musique apaisante, et les mouvements doux créent un environnement relaxant qui peut aider à calmer l’enfant et à réguler ses émotions.

5. Socialisation et apprentissage des interactions

Dans les cours de danse parent-enfant, les jeunes enfants ont l’occasion d’interagir avec d’autres enfants et parents, ce qui favorise la socialisation. Ils apprennent à partager l’espace, à attendre leur tour, et à participer à des activités de groupe, des compétences sociales essentielles pour leur future vie scolaire.

Conclusion

La danse, qu’elle soit pratiquée en portage ou en duo parent-enfant, est une activité merveilleuse pour les enfants dès leurs premiers pas jusqu’à l’âge de 6 ans. Elle contribue à leur développement physique, émotionnel, et cognitif, tout en renforçant le lien avec le parent. Ces moments partagés à travers la danse créent des souvenirs précieux, tout en posant les bases d’un développement sain et équilibré.

Crédits Photos : Photo 1 par juliane Monari, Photo 2 par Alexander Mass